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Gehacktes (halb & halb)

Gehacktes


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Alle Angaben, die hier dargstellt werden unterliegen natürlichen Schwankungen, so dass lediglich Durchschnittswerte angegeben werden können.

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Nährwertangaben pro 100 g

Energie245 kcal / 1025 kJ
Fett19 g
davon gesättigte Fettsäuren7 g
Eiweiß17 g
Kohlenhydrate0 g
davon Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Wasser61 g
Vitamine
Beta-Carotin (Provitamin A)5 mg
Vitamin B1 (Thiamin)0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin)4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)0,8 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,3 mg
Vitamin B9 (Folsäure)6 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)0 mg
Vitamin E0,2 mg
Vitamin K0,1 µg
Mineralien
Calcium10 mg
Magnesium20 mg
Natrium70 mg
Kalium320 mg
Phosphor170 mg
Spurenelemente
Eisen2,2 mg
Zink3 mg
Kupfer0,05 µg
Mangan0,01 mg
Selen13 µg

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