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Tomaten

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Alle Angaben, die hier dargstellt werden unterliegen natürlichen Schwankungen, so dass lediglich Durchschnittswerte angegeben werden können.

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Markennamen

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Nährwertangaben pro 100 g

Energie17 kcal / 72 kJ
Fett0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren0,03 g
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate2,6 g
davon Zucker2,5 g
Ballaststoffe1,2 g
Wasser94 g
Vitamine
Beta-Carotin (Provitamin A)730 mg
Vitamin B1 (Thiamin)0,06 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)004 mg
Vitamin B3 (Niacin)0,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)0,1 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,08 mg
Vitamin B9 (Folsäure)15 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)21 mg
Vitamin E0,6 mg
Vitamin K7,9 µg
Mineralien
Calcium10 mg
Magnesium11 mg
Natrium5 mg
Kalium240 mg
Phosphor25 mg
Spurenelemente
Eisen0,3 mg
Zink0,1 mg
Mangan0,1 mg
Selen0,4 µg

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