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Schmand

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Alle Angaben, die hier dargstellt werden unterliegen natürlichen Schwankungen, so dass lediglich Durchschnittswerte angegeben werden können.

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Markennamen

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Nährwertangaben pro 100 g

Energie220-240 kcal / 920-1000 kJ
Fett20-20 g
davon gesättigte Fettsäuren12-15 g
Eiweiß2-3 g
Kohlenhydrate3-4 g
davon Zucker2-3 g
Ballaststoffe0 g
Salz0,1-0,2 g
Vitamine
Vitamin A100-200 µg
Vitamin B12 (Cobalamin)0,2-0,4 µg
Vitamin D0,1-0,2 µg
Mineralien
Calcium80-100 mg
Magnesium8-12 mg
Natrium30-50 mg
Kalium100–150 mg
Phosphor60-80 mg
Spurenelemente
Eisen0,1-0,2 mg
Zink0,3-0,4 mg
Selen1-2 µg
Jod5-10 µg

Rezepte mit Schmand