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| Energie | 250 kcal / 1050 kJ |
| Fett | 13 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 g |
| Eiweiß | 5,5–6,0 g |
| Kohlenhydrate | 49,0–53,0 g |
| davon Zucker | 2,4 g |
| Ballaststoffe | 33 g |
| Salz | 0,01 g |
| Vitamine | |
| Beta-Carotin (Provitamin A) | 15 mg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0,2 mg |
| Vitamin K | 141,8 µg |
| Mineralien | |
| Calcium | 632 mg |
| Magnesium | 259 mg |
| Natrium | 16 mg |
| Kalium | 1020 mg |
| Phosphor | 104 mg |
| Spurenelemente | |
| Eisen | 11,8 mg |
| Zink | 1,1 mg |
| Kupfer | 400 µg |
| Mangan | 60,1 mg |