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Rote Chilieschoten

Rote Chilieschoten


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Alle Angaben, die hier dargstellt werden unterliegen natürlichen Schwankungen, so dass lediglich Durchschnittswerte angegeben werden können.

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Markennamen

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Nährwertangaben pro 100 g

Energie40 kcal / 166 kJ
Fett0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren0,1 g
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate8,8 g
davon Zucker5,3 g
Ballaststoffe1,5 g
Wasser88 g
Vitamine
Beta-Carotin (Provitamin A)3600 mg
Vitamin B1 (Thiamin)0,08 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0,09 mg
Vitamin B3 (Niacin)1,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)0,3 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,5 mg
Vitamin B9 (Folsäure)2,3 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)143 mg
Vitamin E0,9 mg
Vitamin K14 µg
Mineralien
Calcium14 mg
Magnesium22 mg
Natrium7 mg
Kalium320 mg
Phosphor26 mg
Spurenelemente
Eisen1 mg
Zink0,3 mg
Kupfer0,2 µg
Mangan0,2 mg
Selen0,5 µg
Jod1 µg

Rezepte mit Rote Chilieschoten